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Longtemps, j’ai cru que je voulais simplement réussir. Faire ma vie. Construire. Avancer. Prouver que j’étais capable. Et puis, un jour, en creusant un peu, j’ai découvert quelque chose derrière cette envie de réussite. Quelque chose de plus ancien. De plus intime aussi. J’ai vu mon père. Pas vraiment lui. Plutôt son absence. Le rejet. L’abandon. Cette place vide laissée derrière lui. Et derrière mon besoin de reconnaissance, j’ai entendu une petite voix : « Regarde. Regarde

Une réflexion sur les liens familiaux invisibles, ceux qui ne sont pas dans l'ADN mais qui sont gravés dans l'âme. Il y a une chanson de Vianney qui s'appelle Beau-papa. Chaque fois que je l'entends, quelque chose se serre dans ma gorge. Cet amour pudique, immense, qu'on ne sait pas toujours comment nommer. Elle touche autant de gens parce qu'elle dit tout haut ce que beaucoup vivent tout bas : parfois, le vrai lien n'est pas dans les gènes. Je le sais. Je l'ai vécu. Il a r

Pourquoi beaucoup de parents construisent leur éducation en réaction à leur propre enfance, au risque de passer d’un extrême à l’autre. « Moi, je ne ferai jamais vivre ça à mes enfants. » Cette phrase me revient souvent en séance. Elle surgit presque spontanément lorsque des adultes évoquent leur enfance, leur relation à leurs parents ou les manques qui ont marqué leur construction. Pour certains, il s’agit d’avoir grandi dans un climat d’autorité rigide, de distance émotionn

Il y a des phrases qui traversent les générations. Des phrases qui restent, même quand les personnes changent, même quand les vies s’éloignent. Quand ma mère est partie vers l’Ouest, ma grand-mère lui répétait souvent un proverbe hongrois : « Nincs ott se kolbászból a kerítés. » Littéralement : « Là-bas non plus, la clôture n’est pas faite de saucisse. » Une image presque drôle, si elle n’était pas aussi chargée de sens. Ce que disait vraiment ma grand-mère Derrière cette phr

✨ La constellation familiale : une approche au-delà du cadre familial On associe souvent la constellation familiale aux dynamiques transgénérationnelles ou aux relations au sein de la famille. Pourtant, cette approche thérapeutique va bien au-delà de ce cadre. Elle offre une lecture systémique de nombreuses situations du quotidien, en particulier celles qui semblent répétitives, bloquées ou difficiles à comprendre malgré nos efforts. 🌿 Quand le quotidien devient un terrain d

Je suis bien au chaud, regardé la neige tomber en sécurité, et je pense à ces jeunes femmes et jeunes hommes d’Iran qui se battent pour leur survie, pour leur liberté. Pendant ce temps, en France, certains politiciens aiment se dire « révolutionnaires ». Cela me fait sourire, parfois même vomir. Leurs ridicule chef de guerre à gauche toute..... Quels risques ont-ils vraiment pris ? Ont-ils un jour mis leur vie en jeu ? Ces faux révolutionnaires vivent confortablement, payés

La startup californienne Pickle Inc a lancé les Pickle 1, des lunettes de réalité augmentée dopées à l’IA, présentées comme un « ordinateur de l’âme », rien que le nom j’étais curieuse de voir, mais le nom quelle déception : l’ordinateur de l’âme appelé..... un cornichon …… va comprendre l’esprit geek …. Équipées de caméras et de capteurs, elles enregistrent les expériences du quotidien et les structurent en « bulles de mémoire » facilement consultables. À l’heure où une g

On t’a peut-être appris très tôt que la colère, ça ne se montre pas. Qu’il faut « rester sage », « faire plaisir », « se calmer ». La colère, dans nos familles, dans nos écoles, dans nos entreprises, n’était pas une émotion : c’était une faute. Alors nous avons appris à faire ce que tout enfant intelligent fait pour survivre : nous avons refoulé. Il est temps de poser la question qui peut surprendre : Pourquoi refouler la colère peut abimer la santé mentale ? Parce que la

Quand couper les liens devient tendance : comprendre le mouvement “No-Contact” La période douce des réunions de famille m’inspire quelques réflexions sur cette tendance aux milliers de # surtout présentes sur les réseaux sociaux le fameux « NO- Contact » les enfants majeurs qui décident de couper tous liens avec leurs parents et familles. Est-ce une tendance réellement plus fréquente en Occident ? Le non-contact volontaire entre enfants majeurs et familles d’origine est au

Attendre d’être prêt ou etre accepté pour se lancer Dans ma vie, j’ai souvent ressenti cette étrange impression : vouloir monter dans un train déjà lancé, mais être poussée dehors à chaque tentative. Alors je me relève, j’essuie la poussière, et je cours de nouveau pour sauter, m’accrocher, trouver une place, quelques minutes de répit… Puis un autre bras — plus ferme, plus dur — me repousse encore, et je retombe, le corps heurté par les graviers et les herbes sèches. Étourdie

Les constellations familiales à l’aveugle sont une variante de la méthode des constellations familiales (issue du travail de Bert Hellinger) dans laquelle ni le facilitateur, ni les représentants ne connaissent l’histoire ou le thème précis apporté par le client . Les constellations à l’aveugle sont apparues à la fin des années 1990 et au début des années 2000, lorsque certaines écoles hellingériennes ont observé que l’histoire racontée par le client influençait trop la per

Les histoires nous aident à comprendre d’où nous venons, pour mieux avancer vers ce que nous sommes. La psychogénéalogie et les constellations familiales Vous avez sans doute déjà entendu des analyses sur les contes, notamment autour du rôle de la femme victime ou de la question du consentement des princesses comme Blanche-Neige ou la Belle au bois dormant. Ces réflexions suivent l’évolution de notre société, et c’est une bonne chose. Aujourd’hui, nous pouvons aussi regarder

La parentalité est un voyage rempli de défis et de joies. Chaque parent souhaite le meilleur pour ses enfants, mais parfois, il peut être difficile de naviguer dans les complexités des relations familiales. C'est là que le coaching parental entre en jeu, et plus particulièrement, les constellations familiales. Dans cet article, nous allons explorer comment Csilla Nicot utilise cette approche pour aider les familles à se reconnecter et à grandir ensemble. Qu'est-ce que les con

Le bien-être personnel est un sujet qui touche tout le monde. Dans un monde où le stress et les exigences de la vie quotidienne peuvent...

La thérapie transgénérationnelle et la psychogénéalogie sont des approches fascinantes qui explorent comment notre histoire familiale influence notre vie actuelle. Ces méthodes, souvent méconnues, peuvent offrir des perspectives profondes sur nos comportements, nos émotions et nos relations. Dans cet article, nous allons plonger dans ces concepts, en mettant en lumière le travail de Csilla Nicot, une praticienne reconnue dans ce domaine. Qu'est-ce que la thérapie transgénérat